Smoothie ile milkshake farkı nedir? Milkshake, çoğunlukla tatlı olarak tüketilen ve öğün yerine tercih edilmeyen bir içecektir. Ayrıca, tarifindeki ana malzeme süt veya dondurmadır. Smoothieler ise daha yoğun olan ve ana malzemesi meyve veya sebze olan öğün yerine geçen içeceklerdir. Smoothie gerçekten faydalı mı? Enerji sağlar: Smoothieler doğal şekerler ve karbonhidratlar içerir ve bu nedenle bir enerji kaynağıdır. Özellikle sabah içilen bir smoothie, güne enerji dolu başlamanıza yardımcı olur. Antrenman sonrası bir smoothie ayrıca kas yenilenmesine ve enerji geri kazanımına katkıda bulunur. Smoothie ve frozen farkı nedir? Frozen, smoothie’den farklı olarak süt kullanılmadan hazırlanan ve çocukluğumuzda yediğimiz meyveli dondurma olarak…
Yorum Bırak