1 Porsiyon yemek Kaç Kaşık eder? 4. 1 porsiyon yiyecek, 2 porsiyon kaşığına veya 4 çorba kaşığına (veya yemek kaşığına) eşittir. 5. 1 porsiyon meyve, meyve değişim listesinde belirtilen meyve miktarıdır. 1 Porsiyon Nasıl Ölçülür? Porsiyon büyüklüğü, bir kişinin tüketmesi gereken yiyecek miktarı olarak ifade edilebilir. Bir kişi için en doğru ve en sağlıklı porsiyon büyüklüğü, bir kişinin avuç içi büyüklüğüdür. 1 Porsiyon Ne Demek? Porsiyon, bir kişinin tek bir öğünde belirli bir yiyecek veya öğünden yediği miktardır. Healthy Plate günde beş porsiyon meyve ve sebze yemeyi önerir ve ekmek, tahıl ve patates gibi ürünlerden daha fazla yemeyi teşvik eder…
Yorum Bırak