Diyette nohut unu yenir mi? Tokluk hissi verir ve açlık hissetmemenize yardımcı olur. Ayrıca kalorisi de düşüktür. Tüm bu özellikleriyle gönül rahatlığıyla diyet listelerine dahil edilmeyi hak ediyor. 1 çay bardağı nohut unu kaç kalori? Nohut ununun kalori değeri: Bu besinin 100 gramında 389 kcal kalori, 1 su bardağı (200 ml) yani 200 gramında ise 778 kalori nohut unu bulunmaktadır. *Günlük Değerler günlük 2000 kalorilik beslenmeye göre hesaplanmıştır. Nohut unu sağlıklı mı? Sağlıklı beslenmenin bir yolu olan nohut unu, diyet yapanlar için faydalı olabilecek özelliklere sahiptir. Kan şekerini düzenleyerek kilo vermeye yardımcı olması ve zengin bir lif kaynağı olması nedeniyle…
Yorum Bırak