Boyun düzleşmesi için hangi yastık önerilir? Yastık malzemesi: Doğal lateks yastıklar boyun düzleşmesi yaşayan kişiler için idealdir. Boyun düzleşmesi olan kişi nasıl yatmalı? Yan yatmanız daha iyidir. Başınız ve boynunuz için bir yastık yardımıyla normal bir duruş sergileyin ve kollarınızı aşağıda tutun. Sırt üstü yatmak istiyorsanız, yastığınızı başınızın ve boynunuzun altına yerleştirin. Boyun düzleşmesi için yastıkta nasıl yatılır? Ortopedik yastık en doğru pozisyonda uyumanızı sağlar. Bu nedenle ortopedik yastık yatağa paralel olarak yerleştirilmeli ve yastık yatağa paralel olarak yatılmalıdır. Ortopedik yastıkların kullanımı doğru olmalı ki boyun bölgesinde ve diğer bölgelerde ağrı olmasın. Yüksek yastık mı alçak yastık mı? Uyku Pozisyonunuza…
Yorum Bırak